1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58 mg | 19% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة عريضة
المعكرونة العريضة هي قطعة مميزة ولذيذة في العديد من المطابخ الآسيوية، خاصة في الأطباق الصينية والتايلاندية. مصنوعة من دقيق القمح والماء وأحيانًا البيض، تقدم هذه المعكرونة العريضة والمسطحة نمطًا قويًا مثاليًا لامتصاص الصلصات الغنية أو تكميل الخضروات الطازجة. غالبًا ما تُستخدم في الصينيات، والحساء، أو تُقدم باردة في السلطات، توفر المعكرونة العريضة قاعدة مرضية. على الرغم من أنها مصدر للكربوهيدرات، إلا أنه يمكن تنسيقها مع بروتينات لحوم نباتية وخضروات ملونة لتحضير وجبة متوازنة. استمتع بنكهة المعكرونة العريضة الرائعة والليونة الفريدة وارفع تجربتك التناولية مع كل لقمة!
