1 serving (100 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 571.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست جوكامولي كامل النكهة
Wholly Guacamole Guacamole Toast هو مزيج لذيذ وكريمي من الأفوكادو الناضج، والليمون الحامض، ورائحة خفيفة من الثوم، يُنشر بسخاء على خبز الحبوب الكاملة. تستلهم هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ المكسيكي التقليدي، إذ تجلب النكهات الغنية للجوكامولي الطازج مباشرة إلى مائدة الفطور أو وجبة الخفيفة. مليء بالدهون الصحية، فإنه ليس فقط مشبعًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية، موفرًا الفيتامينات الأساسية والمعادن. استمتع به كخيار غذائي نباتي صحي واختيار مثالي لأي وقت من اليوم. كن جاهزًا لتستمتع بطعم Wholly Guacamole Guacamole Toast!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
