1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 939.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 276.2 mg | 21% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 386.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل المقطع
الخبز المقطع من القمح الكامل هو خيار صحي لأي وجبة، مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة بنسبة 100% الذي يحتفظ بجميع العناصر الغذائية الطبيعية لنواة القمح. مشتق من ممارسات الخبز التقليدية، يجمع هذا الخبز بين نكهة غنية ومكثفة بالمكسرات مع قوام لذيذ ومشبع. مليء بالألياف، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله مثالياً للسندويشات أو التوست. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، يعد الخبز المقطع من القمح الكامل خيارًا صحيًا ولذيذًا لأولئك الذين يسعون إلى تغذية أجسامهم مع كل لقمة. قم بتحسين وجبة فطورك أو غداءك أو وجبة خفيفة باستخدام هذا الغذاء الأساسي الغني بالعناصر الغذائية!
