1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.6 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 441.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.2 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.7 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا القمح الكامل
الباراتا الكاملة القمح هي خبز هندي لذيذ وصحي مصنوع من طحين القمح الكامل المطحون ناعمًا. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات له جذوره في المطبخ الشمالي الهندي وغالبًا ما يتمتّع به خلال الإفطار أو كجانب مع الكاري. على عكس الباراتا التقليدية، تقدم الباراتا الكاملة القمح لمستة صحية، حيث تحتوي على الألياف والمواد الغذائية الأساسية المفيدة، مما يجعلها خيارًا جيدًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على حمية غذائية مغذية. يمكن تناولها بسهولة بجانب اللبن، المخلل أو الخضروات الطازجة، مما يزيد من جاذبيتها. استمتع بجودة الباراتا الكاملة القمح، حيث تلتقي الطعم والصحة!
