1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر القمح الكامل بزبدة الفول السوداني
شابورة القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين جودة شابورة القمح الكامل ونكهة زبدة الفول السوداني الغنية والكريمية. تنطلق هذه الوصفة المألوفة من الوجبات الخفيفة التقليدية، وتقدم مجموعة من القسمات المرضية المرافقة لقوامها النكهة المكسرة المرضية بالطعم المكسرات. تصنع هذه الشابورة من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، مما يوفر الألياف الغذائية التي تساهم في الهضم وتعزز صحة القلب. زبدة الفول السوداني تحتوي على دهون صحية وبروتين، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للطاقة. مثالية لأي وقت من اليوم، تعتبر شابورة القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني لذيذة ومغذية، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار وجبة خفيفة صحي.
