1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 38.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل بالزبدة والعسل
خبز القمح الكامل مع الزبدة والعسل هو متعة بسيطة ولكن شهية تجمع بين طيبة خبز القمح الكامل وغنى الزبدة الكريمي والحلاوة الطبيعية للعسل. هذا الطبق يحتفل بالمكونات الصحية، والتي تنبع من مختلف المطابخ، حيث يُقدم الخبز المخبوز حديثًا في العديد من الأحيان مع الحشوات الحلوة. يحتوي خبز القمح الكامل على الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا يدعم الهضم. تضيف الزبدة نكهة لذيذة، بينما يجلب العسل مضادات الأكسدة ولمسة من حلاوة الطبيعة. استمتع به كوجبة إفطار مغذية أو كوجبة خفيفة مرضية تغذي الجسم والروح على حد سواء.
