1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 675.7 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 33.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل مع الزبدة والعسل
خبز القمح الكامل مع الزبدة والعسل هو مزيج رائع من النكهة الجيدة والحلاوة الطبيعية. تتميز هذه الوجبة بالخبز الكامل الغني بالألياف والعناصر الغذائية، المدهش بطبقة الزبدة الكريمية التي تضيف لمسة من الدلال. مزين بنقاط من العسل الذهبي، يضفي دفءً ولمحة من النكهة الزهرية. تعود أصول هذا الطبق المبسط والمرضً لثقافات مختلفة، وغالبًا ما يتمتع بهذا اللذيذ كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. بينما الخبز الكامل يوفر طاقة دائمة، تحتوي الزبدة على دهون صحية، ويوفر العسل الحلاوة الطبيعية. إنه وسيلة لذيذة لتغذية جسمك!
