1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 148 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة القمح الكامل
المكرونة الكاملة الحبوب هي بديل غذائي غني بالعناصر الغذائية عن المعكرونة التقليدية، مصنوعة من قمح الحبوب الكاملة الذي يحتفظ بذرته الطبيعية وغراءه. تنبثق من إيطاليا، هذه الوجبة الأساسية اللذيذة محببة في مختلف المطابخ، وتضيف لمسة صحية إلى الأطباق الكلاسيكية. تحتوي المكرونة الكاملة الحبوب على الألياف والفيتامينات والمعادن، وهي تدعم الصحة الهضمية وتوفر طاقة دائمة. إنها خيار شهي ومرضٍ يتناسب بشكل مثالي مع صلصاتك وخضرواتك المفضلة، وتعزز نظامًا غذائيًا متوازنًا دون التنازل عن الطعم. اعتن بنفسك وباستخدام المكرونة الكاملة الحبوب لتحضير وجبة لذيذة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
