1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
604.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 934.1 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 16.5 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل والعسل
الخبز الكامل القمح والعسل هو حلوى شهية وصحية تجمع بين نكهة القمح الكامل الجوزية وحلاوة العسل الطبيعية. يتمّ تحضير هذا الخبز غالبًا باستخدام مكونات بسيطة مثل دقيق القمح الكامل، الماء، ونقطة من العسل الطبيعي النقي، مما يمنحه طعمًا غنيًا وأرضيًا يعود إلى الممارسات التقليدية للخبز. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، يدعم الخبز الكامل القمح الصحة الهضمية ويوفر طاقة تدوم طويلاً. إضافة العسل لا تعزز الطعم فقط ولكنها توفر أيضًا خصائص مضادة للأكسدة. استمتع به طازجًا، محمصًا، أو كقاعدة مثالية لوجباتك المفضلة، مما يجعل الخبز الكامل القمح والعسل اختيارًا غذائيًا ومرضيًا لأي وجبة.
