خبز مغذي

خبز مغذي

Grain

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
625
سعرات حرارية
25
بروتين
112.5
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
625
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1062.5 mg 46%
كربوهيدرات إجمالية 112.5 g 40%
ألياف غذائية 12.5 g 44%
سكريات 12.5 g
بروتين 25 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 125.0 mg 9%
الحديد 7.5 mg 41%
البوتاسيوم 312.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

70.9%
15.8%
13.3%
الدهون: 84 cal (13.3%)
البروتين: 100 cal (15.8%)
الكربوهيدرات: 450 cal (70.9%)

About خبز مغذي

الخبز الصحي هو مزيج مغذي من الحبوب الكاملة والبذور والمكونات الطبيعية، مُصمم ليُكرم أساليب الخبز التقليدية. جاء هذا النوع من الخبز من وصفات الحرفيين من جميع أنحاء العالم، حيث يجمع بين نكهات الخبز الريفي والفوائد الصحية للحبوب الغنية بالألياف. مليء بالمواد الغذائية الأساسية، يدعم هذا الخبز القوي الهضم الصحي ويوفر طاقة دائمة دون سكريات مُكررة أو مواد حافظة. إنه مثالي للتحميص، إعداد السندويشات، أو التمتع بتناوله مع قليل من العسل. اكتشف الراحة والخير من الخبز الصحي - طريقك اللذيذ نحو نمط حياة أكثر صحة!