1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة تورتيلا القمح الكامل
ورقة تورتيلا بالدقيق الكامل تعد بديلاً لذيذًا ومغذيًا عن التورتيلا التقليدية. مصنوعة من دقيق القمح الكامل، وهي غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يعزز وجبتك بلمسة صحية. تنطلق من المطبخ المكسيكي، توفر هذه الورقات إمكانيات لا حصر لها - من فاهيتا مليئة بالخضار الطازجة إلى ورقائق دجاج مشوية لذيذة. ليست فقط هي خيارًا صحيًا، بل أنها تدعم أيضًا النظم الغذائية المتوازنة من خلال توفير طاقة مطولة دون السكريات الخالية من التكرير. استمتع بجودة ورقة تورتيلا بالدقيق الكامل، شريكك المثالي لوجبات صحية ولذيذة!
