1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا قمح كامل
تورتيلا القمح الكامل هي خبز مسطح غني بالعناصر الغذائية ومتعدد الاستخدامات مصنوع من دقيق القمح الكامل، مما يقدم بديلاً صحياً للتورتيلا التقليدية. تنتمي هذه الأطباق إلى المطبخ المكسيكي، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يدعم الصحة الهضمية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية، وتحتوي على خلاصة طبيعية من دون إضافة أية مواد صناعية، مما يجعلها خياراً نظيفاً وصحياً للأكلات المعلبة، والكيساديا، والمزيد. سواء كنت تحضّر وجبة مالحة أو وجبة خفيفة لذيذة، تقدم تورتيلا القمح الكامل نكهة فاخرة وقوام لذيذ ولمسة من الصحة الجيدة إلى طبقك. استمتع بمذاق التقاليد بلمستها الصحية!
