1 serving (70 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
842.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.7 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 673.7 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.9 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 40.4 g | ||
| بروتين | 26.9 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.1 mg | 7% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 505.3 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز نخالة محمص مع المربى وزبدة الفول السوداني
الخبز الكامل المحمص مع المربى وزبدة الفول السوداني هو حلوى لذيذة ومرضية تضرب النغمات الصحيحة. هذه الوصفة الكلاسيكية تضم خبزًا كامل الحبوب، مليء بالألياف والعناصر الغذائية، يتم تحميصه بشكل مثالي. ضع طبقة من زبدة الفول السوداني الكريمية، الغنية بالبروتين، على الوجه، تليها مربى حلو وفاكهي يضيف انفجارًا لذيذًا من النكهة. تعود أصولها إلى قلب المطابخ المختلفة، تقدم هذه الوجبة توازنًا مثاليًا من الطعم والملمس. يوفر الخبز الكامل مصدرًا مستدامًا للطاقة، بينما توفر زبدة الفول السوداني الدهون الصحية والبروتين. تمتع براحة هذه الوجبة الصحية، علمًا بأنك تتخذ خيارًا غذائيًا مغذٍ مع كل لقمة!
