1 serving (80 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
647.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
102.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.7 g | 52% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 441.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة شمسية من القمح الكامل
خبز الدوار الشمسي الكامل مصنوع من دقيق القمح الكامل الغني بالعناصر الغذائية ورشيق ببذور الدوار الشمس المقرمشة. هذا الخبز اللذيذ، المستوحى من الطرق التقليدية للخبز، يقدم نكهة ريفية تتناسب بشكل رائع مع أي وجبة. مليء بالألياف والأحماض الدهنية الأساسية، إنه خيار مفيد للقلب يدعم الهضم ويعزز الطاقة. المكونات الطبيعية تجعل منه تحلاً لذيذًا خالٍ من الذنب، مثالي للسندويشات أو للاستمتاع به بوضوح مع قطعة من الزبدة. ارفع تجربتك التناولية باستمتاع بنكهة خبز الدوار الشمسي الكامل!
