خبز التوست الشامي الكامل

خبز التوست الشامي الكامل

Breakfast

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
591.7
سعرات حرارية
23.7
بروتين
118.3
كربوهيدرات
3.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
591.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.0 g 3%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1183.4 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 118.3 g 43%
ألياف غذائية 11.8 g 42%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 59.2 mg 4%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 295.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

79.5%
15.9%
4.5%
الدهون: 27 cal (4.5%)
البروتين: 94 cal (15.9%)
الكربوهيدرات: 473 cal (79.5%)

About خبز التوست الشامي الكامل

تحتفل شريحة الخبز الحامضي الكاملة بمزيج لذيذ يجمع بين نكهات الدقيق الكامل الغني وقوامه البارز، مع روائح التخمير التقليدية للخميرة. مستمدة من ممارسات صناعة الخبز الفنية، فإن هذه الشريحة مصنوعة من مكونات طبيعية، بما في ذلك الحبوب الكاملة والماء المنقى والثقافات الحية، مما يضمن تقديم قضمة غذائية غنية. مليء بألياف غذائية، يدعم الهضم ويوفر طاقة مستدامة، بينما تساعد الكربوهيدرات المركبة على تنظيم مستويات السكر في الدم. سواء كان مغطى بالأفوكادو الكريمي أو مع مزيج بسيط من الزبدة، فإن شريحة الخبز الحامضي الكاملة تُعد خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة في اليوم.