Blog Research API Download App
خبز التوست الشامي الكامل

خبز التوست الشامي الكامل

Breakfast

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
591.7
سعرات حرارية
23.7
بروتين
118.3
كربوهيدرات
3.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
591.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.0 g 3%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1183.4 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 118.3 g 43%
ألياف غذائية 11.8 g 42%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 59.2 mg 4%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 295.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

79.5%
15.9%
4.5%
الدهون: 27 cal (4.5%)
البروتين: 94 cal (15.9%)
الكربوهيدرات: 473 cal (79.5%)

About خبز التوست الشامي الكامل

تحتفل شريحة الخبز الحامضي الكاملة بمزيج لذيذ يجمع بين نكهات الدقيق الكامل الغني وقوامه البارز، مع روائح التخمير التقليدية للخميرة. مستمدة من ممارسات صناعة الخبز الفنية، فإن هذه الشريحة مصنوعة من مكونات طبيعية، بما في ذلك الحبوب الكاملة والماء المنقى والثقافات الحية، مما يضمن تقديم قضمة غذائية غنية. مليء بألياف غذائية، يدعم الهضم ويوفر طاقة مستدامة، بينما تساعد الكربوهيدرات المركبة على تنظيم مستويات السكر في الدم. سواء كان مغطى بالأفوكادو الكريمي أو مع مزيج بسيط من الزبدة، فإن شريحة الخبز الحامضي الكاملة تُعد خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة في اليوم.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.