1 serving (60 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 136.0 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز دائري من القمح الكامل
الخبز الكامل الدائري هو خبز صحي وريفي مصنوع من دقيق القمح الكامل الحبوب، يوفر مصدراً غنياً بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. ينبثق هذا النوع من الخبز من الممارسات التقليدية للخبز، حيث يحتفظ بقلب العديد من المأكولات المختلفة، مُحسِّناً الوجبات بقوامه المغذي وطعمه المكسراتي. مليء بالفيتامينات والمعادن، يعزز الخبز الكامل الدائري صحة الجهاز الهضمي ويبقيك شعورًا بالشبع لفترة أطول. مكوناته القليلة وعدم وجود الإضافات الصناعية تجعله خياراً صحياً، مثالياً للسندويشات، أو التحميص، أو التمتع به مع الحساء والسلطات. تَغَمَّر في طيب الخبز الكامل الدائري، حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
