1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا كامل القمح
خبز البيتا الكامل هو خبز مشكل، متعدد الاستخدامات مصنوع من دقيق القمح الكامل، وهو يقدم نكهة دسمة ورائحة بندقية طفيفة. ينبع هذا الخبز اللذيذ من المطبخ الشرق أوسطي، وهو مثالي للحشو بحشوتك المفضلة أو الاستمتاع به مع الصلصات. يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمغذيات الأساسية، مما يعزز الهضم الصحي ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. خبز البيتا الكامل هو بديل صحي للخبز الناعم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي صحي. تناوله ساخنًا أو باردًا، وقدِّم وجباتك بإضافة هذا الطعام الأساسي الصحي!
