1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا كامل الحبوب
الخبز البيتا الكامل هو غذاء أساسي صحي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة. تعود أصوله إلى الشرق الأوسط، هذا الخبز المسطح مثالي لحشوه بالخضروات الطازجة، والبروتينات النحيلة، أو الانتشارات. غني بالألياف، يساعد على صحة الهضم، مما يجعله خياراً غذائياً مغذياً لأي وجبة. منخفض الدهون والسعرات الحرارية، يقدم البيتا الكامل إحساساً مرضيًا بالقوام مع الاحتفاظ بالمواد الغذائية الأساسية. استمتع به محمصًا، دافئًا، أو كقاعدة لفات شهية. اكتشف الفوائد اللذيذة والصحية للخبز البيتا الكامل اليوم!
