1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 916.7 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز المافن الإنجليزي الكامل القمح
المافن الإنجليزي الكامل القمح هو تغيير شهي ومغذي على الخيار المفضل لوجبة الإفطار التقليدية. مصنوع من دقيق القمح الكامل، يتميز بمحتوى ألياف أعلى وعناصر غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لبدء يومك. تعود أصوله إلى إنجلترا، حيث يتمتع بهذه المافن بتقطيع ناعم وتزيين بالزبدة أو المربى أو البيض. بفضل قوامها الراسب ونكهتها المكسرة، لا تُحقق إلا الشبع بل تُوفر أيضًا مصدرًا رائعًا للطاقة المستدامة. تمتع بتناول مافن القمح الكامل الإنجليزي بلا شعور بالذنب، علمًا بأنك تمد جسمك بمكونات صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
