1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
20.8
بروتين
95.8
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 916.7 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز المافن الإنجليزي الكامل القمح
المافن الإنجليزي الكامل القمح هو تغيير شهي ومغذي على الخيار المفضل لوجبة الإفطار التقليدية. مصنوع من دقيق القمح الكامل، يتميز بمحتوى ألياف أعلى وعناصر غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لبدء يومك. تعود أصوله إلى إنجلترا، حيث يتمتع بهذه المافن بتقطيع ناعم وتزيين بالزبدة أو المربى أو البيض. بفضل قوامها الراسب ونكهتها المكسرة، لا تُحقق إلا الشبع بل تُوفر أيضًا مصدرًا رائعًا للطاقة المستدامة. تمتع بتناول مافن القمح الكامل الإنجليزي بلا شعور بالذنب، علمًا بأنك تمد جسمك بمكونات صحية!
