1 serving (15 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر القمح الكامل
الكراكر الكامل الحبوب هو وجبة خفيفة صحية مقرمشة مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة العضوي، والبذور، ونقطة من الملح البحري. مستوحاة من أساليب الخبز التقليدية، تحتفي هذه الكراكر بفوائد الحبوب الكاملة، مقدمة نكهة غنية ومكسراتية. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تعزز هذه الوجبة الصحية صحة الهضم وتوفر طاقة دائمة. مثالية لتناولها مع الجبن المفضل لديك، أو المربى، أو لتتمتع بها بمفرده، فإن الكراكر الكاملة الحبوب هي بديل صحي لتناول الوجبات في أي وقت. تدلل نفسك دون الشعور بالذنب واستمتع بجودة كل لقمة!
