1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.1
سعرات حرارية
17.8
بروتين
106.5
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز التوست بالقمح الكامل والزبدة
الخبز الأسمر المحمص بالزبدة هو طعام مريح بسيط ولذيذ يجمع بين فوائد خبز القمح الكامل وزبدة كريمية غنية. يعود أصل هذا الخبز الى الأطباق التقليدية للإفطار الأوروبية، وهو مليء بألياف غذائية تعزز الصحة الهضمية وتوفر طاقة دائمة. الطحين الكامل المستخدم في الخبز يحتفظ بالسبنة والجرثومة، مما يجعله أكثر تغذية من الخبز الأبيض، بينما تضيف الزبدة إحتفالية لذيذة. استمتع به كوجبة صحية لبداية يومك، أو كوجبة خفيفة مشبعة كلما شعرت بشغف بالطعام. الخبز الأسمر المحمص بالزبدة - بسيط ولذيذ ورائع!
