1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز التوست بالقمح الكامل والزبدة
الخبز الأسمر المحمص بالزبدة هو طعام مريح بسيط ولذيذ يجمع بين فوائد خبز القمح الكامل وزبدة كريمية غنية. يعود أصل هذا الخبز الى الأطباق التقليدية للإفطار الأوروبية، وهو مليء بألياف غذائية تعزز الصحة الهضمية وتوفر طاقة دائمة. الطحين الكامل المستخدم في الخبز يحتفظ بالسبنة والجرثومة، مما يجعله أكثر تغذية من الخبز الأبيض، بينما تضيف الزبدة إحتفالية لذيذة. استمتع به كوجبة صحية لبداية يومك، أو كوجبة خفيفة مشبعة كلما شعرت بشغف بالطعام. الخبز الأسمر المحمص بالزبدة - بسيط ولذيذ ورائع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
