1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 414.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز القمح الكامل
شريحة الخبز الكامل الحبوب هي أحد المأكولات الصحية المصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة، والتي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن. مشتقة من تقنيات الخبز التقليدية، يضفي هذا الخبز الصحي سحراً ريفياً على وجباتك. غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستمرة. على عكس الخبز الأبيض، يوفر الخبز الكامل خياراً صحيًا للقلب، مع فهرس سكر الدم الأقل. استمتع به محمصاً مع الأفوكادو أو كقاعدة لسندويشاتك المفضلة. شريحة الخبز الكامل ليست مجرد شريحة خبز. إنها خطوة شهية نحو نمط حياة أكثر صحة.
