1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1065.1 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 20.7 g | 73% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 26.6 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل شريحة كبيرة
الخبز الكامل الحبوب قطعة كبيرة هو رغيف غني بالعناصر الغذائية المفيدة، مصنوع من 100% من الحبوب الكاملة. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم نظاماً غذائياً متوازناً ويعزز الصحة الهضمية. يأتي هذا النوع من الخبز من طرق الخبز التقليدية، ويتميز بنكهة مكسرات وقوام لذيذ، مثالي لتحضير الساندويتشات أو للحمص. بدون إضافات صناعية، يعتبر اختيارًا صحيًا لتناول الفطور أو الغداء. استمتع بفوائد الطاقة المستديمة وشعور الشبع، مما يجعل من الخبز الكامل الحبوب قطعة كبيرة رفيقًا مثاليًا لأسلوب حياة صحي.
