1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل القمح الكامل
البيجل الكامل القمح هو تحول لذيذ وغذائي للبيجل التقليدي، مصنوع من دقيق القمح الكامل العافية. يعود أصله إلى الجاليات اليهودية في شرق أوروبا، ويحتفظ هذا الحلو القاسي بقوامه المطاطي ونكهته الغنية للبيجل التقليدي مع تقديم فوائد صحية أكبر. مليء بالألياف الغذائية، يساعد البيجل الكامل القمح على الهضم ويبقيك شبعًا لفترة طويلة. بدون أي سكر مضاف ومنخفض الدهون، فهو القاعدة المثالية لمجموعة متنوعة من الإضافات، سواء كانت مالحة أو حلوة. استمتع به محمصًا في الفطور أو كخيار ساندويش متعدد الاستخدامات يمد يومك بالطاقة بطريقة صحية!
