1 serving (60 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
520.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
88.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.0 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وِراب بالحبوب الكاملة
الخبز الكامل الحبوب هو بديل لذيذ ومغذٍ للأغلفة التقليدية، مصنوع من حبوب كاملة غنية مثل القمح والشوفان. مشتق من مزيج من التقاليد الغذائية، يضيف لمسة عالمية لوجباتك. مليء بالألياف، يدعم الهضم ويوفر طاقة مستدامة، مما يجعله الاختيار المثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. سواء كان محشوًا بالخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية أو أنواع الصلصات المفضلة لديك، يضيف الخبز الكامل الحبوب لمسة من الرقي لأي طبق مع الحفاظ على خفة وعذوبة وجباتك. استمتع بطعم الصحة المغلف في كل لقمة!
