1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالحبوب الكاملة مع السالسا والهامون
الخبز الكامل مع السالسا والجامون هو مزيج رائع من النكهات، يبرز غنى الخبز الكامل بنكهة الأرض، مع قمة من السالسا النابضة بالحيوية المصنوعة من الطماطم الطازجة والبصل والأعشاب. يتضمن هذا الطبق شرائح لذيذة من الجامون، وهو لحم خنزير مملح تقليدي إسباني، مما يضيف نكهة أمامية. ينبع هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط، حيث يزوج بين الصحة والترف. يحتوي الخبز الكامل على الألياف التي تعزز الهضم، بينما تعزز السالسا الطازجة المكونة من الفيتامينات الأساسية. استمتع بهذه الوجبة كوجبة فطور مغذية أو وجبة خفيفة، تحتفل بالتوازن المثالي بين المكونات الغذائية الصحية والطعم الذي لا يقاوم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
