1 serving (85 grams) contains 298 calories, 10.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 62.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.8 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 10.2 g | 36% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 425 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة السلق الكاملة
مكرونة بالقمح الكامل بشكل البيني طعم شهي وغني بالقيم الغذائية، تصنع من القمح الكامل بحيث يتم الاحتفاظ بغلاف البذرة والجرثومة، والجزء المغذي للحصول على النكهة والألياف القصوى. تعود أصولها إلى إيطاليا، وتعتبر هذه الشكل الكلاسيكي مثالية لامتصاص الصلصات القوية، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات للمطابخ المختلفة. تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، وتدعم صحة القلب والهضم بينما توفر ملمسًا مرنًا ومرضيًا. استمتع بها في سلطة المعكرونة الصحية أو مطهية مع الخضروات الطازجة وزيت الزيتون. مكرونة بالقمح الكامل بشكل البيني هي الخيار المثالي لوجبة صحية ولذيذة لا تتنازل عن الطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
