1 serving (85 grams) contains 298 calories, 10.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 62.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.8 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 10.2 g | 36% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 425 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة السلق الكاملة
مكرونة بالقمح الكامل بشكل البيني طعم شهي وغني بالقيم الغذائية، تصنع من القمح الكامل بحيث يتم الاحتفاظ بغلاف البذرة والجرثومة، والجزء المغذي للحصول على النكهة والألياف القصوى. تعود أصولها إلى إيطاليا، وتعتبر هذه الشكل الكلاسيكي مثالية لامتصاص الصلصات القوية، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات للمطابخ المختلفة. تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، وتدعم صحة القلب والهضم بينما توفر ملمسًا مرنًا ومرضيًا. استمتع بها في سلطة المعكرونة الصحية أو مطهية مع الخضروات الطازجة وزيت الزيتون. مكرونة بالقمح الكامل بشكل البيني هي الخيار المثالي لوجبة صحية ولذيذة لا تتنازل عن الطعم!
