كراكر الحبوب الكاملة

كراكر الحبوب الكاملة

Grain

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
32.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 32.0 g 41%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1600.0 mg 69%
كربوهيدرات إجمالية 160.0 g 58%
ألياف غذائية 24 g 85%
سكريات 8.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 8.0 mg 44%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

62.5%
9.4%
28.1%
الدهون: 288 cal (28.1%)
البروتين: 96 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 640 cal (62.5%)

About كراكر الحبوب الكاملة

البسكويت الكامل الحبوب هو خيار وجبة خفيفة لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المصنوعة من مكونات صحية مثل الحبوب الكاملة والبذور والنكهات الطبيعية. ينبع هذا النوع من البسكويت من ممارسات الخبز التقليدية، حيث يحتفل هذا البسكويت بالنغمات والنكهات الغنية المتنوعة للمأكولات. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويوفر طاقة مستدامة طوال اليوم. بدون أي مواد حافظة صناعية أو مواد إضافية، يوفر البسكويت الكامل الحبوب صريرًا بدون شعور بالذنب يتناسب تمامًا مع الصلصات، والجبن، أو حتى بمفرده. قم بتحسين تجربتك في تناول الوجبات الخفيفة مع البسكويت الكامل الحبوب - الخيار الصحي الذي لا يتنازل عن الطعم!