1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.3 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 426.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا قمح كامل
التورتيلا الكاملة القمح هي بديل غذائي غني بالعناصر الغذائية ومتعدد الاستخدامات بدلاً من التورتيلا التقليدية. مصنوعة من دقيق القمح الكامل، توفر هذه التورتيلا الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا صحيًا للأفطار والكيسديا والتاكو. مع الأصل من المطبخ المكسيكي، تحتفظ هذه التورتيلا بذلك النكهة الأصيلة والطينية، مثالية لتحسين أطباقك المفضلة. بنسبة دهون أقل وبدون إضافة مواد حافظة، تدعم التورتيلا الكاملة القمح نظام غذائي متوازن، وتوفر طاقة مستدامة مع الشعور بالشبع. تمتع بالخير الطبيعي في كل لقمة، والارتقاء بوجباتك مع هذه الوصفة الأساسية اللذيذة!
