1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.3 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 426.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا قمح كامل
التورتيلا الكاملة القمح هي بديل غذائي غني بالعناصر الغذائية ومتعدد الاستخدامات بدلاً من التورتيلا التقليدية. مصنوعة من دقيق القمح الكامل، توفر هذه التورتيلا الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا صحيًا للأفطار والكيسديا والتاكو. مع الأصل من المطبخ المكسيكي، تحتفظ هذه التورتيلا بذلك النكهة الأصيلة والطينية، مثالية لتحسين أطباقك المفضلة. بنسبة دهون أقل وبدون إضافة مواد حافظة، تدعم التورتيلا الكاملة القمح نظام غذائي متوازن، وتوفر طاقة مستدامة مع الشعور بالشبع. تمتع بالخير الطبيعي في كل لقمة، والارتقاء بوجباتك مع هذه الوصفة الأساسية اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
