1 serving (71 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1333.3 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.3 g | 47% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا القمح الكامل
الأفراش الكاملة من القمح هي وسيلة لذيذة ومغذية للاستمتاع بملءك المفضل. مصنوعة من طحين القمح الكامل 100٪، هذه الأفراش غنية بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. مشتقة من تقاليد المطبخ المختلفة، يمكن ملؤها بأي شيء من الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية النقية إلى الانتشارات اللذيذة، مما يتيح لك العديد من الاختيارات. بدون سكريات مكررة ومواد حافظة بنسبة قليلة، تعتبر الأفراش الكاملة من القمح خيارًا خاليًا من الذنب يدعم نظام غذائي متوازن. استمتع بها كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مشبعة أو حلا ذكيًا للعشاء!
