1 serving (71 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1333.3 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.3 g | 47% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا القمح الكامل
الأفراش الكاملة من القمح هي وسيلة لذيذة ومغذية للاستمتاع بملءك المفضل. مصنوعة من طحين القمح الكامل 100٪، هذه الأفراش غنية بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. مشتقة من تقاليد المطبخ المختلفة، يمكن ملؤها بأي شيء من الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية النقية إلى الانتشارات اللذيذة، مما يتيح لك العديد من الاختيارات. بدون سكريات مكررة ومواد حافظة بنسبة قليلة، تعتبر الأفراش الكاملة من القمح خيارًا خاليًا من الذنب يدعم نظام غذائي متوازن. استمتع بها كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مشبعة أو حلا ذكيًا للعشاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
