1 serving (50 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 38.1 g | 76% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني
الخبز الكامل المحمص بالزبدة الفول السوداني خيار غذائي لذيذ ومغذي لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة. مصنوع من خبز القمح الكامل اللذيذ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر قاعدة صحية. ومع قطعة من الزبدة الفول السوداني الكريمية أو الكرانشي، يوفر مزيجًا لذيذًا من البروتين والدهون الصحية. تعتمد هذه الوجبة الرائجة على المطبخ الأمريكي وتحظى بشعبية كبيرة بسبب مذاقها الشهي. يوفر الخبز الكامل المحمص بالزبدة الفول السوداني طاقة مستدامة، بالإضافة إلى دعم صحة القلب والشعور بالشبع لفترة أطول. استمتع بهذا الطبق البسيط واللذيذ بلا أي شعور بالذنب!
