1 serving (43 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 19.4 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.8 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست القمح الكامل بالزبدة
الخبز الكامل المحمص بالزبدة هو لوجبة بسيطة ولكن لذيذة تجمع بين فوائد الخبز الكامل الحبوب ونكهة الزبدة الغنية. تعود أصول هذا الطبق إلى وجبات الإفطار الغربية التقليدية، حيث يقدم هذا الطبق توازنًا مثاليًا بين النكهات المكسرة والقوام الكريمي. الخبز الكامل مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخبز الأبيض. بينما تضيف الزبدة طعمًا غنيًا، إلا أنه من الأفضل تناولها بترويج. مثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، يعد الخبز الكامل المحمص بالزبدة مريحًا ومغذيًا، يرضي شهيتك ويحافظ على طاقتك.
