1 serving (50 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
663.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.7 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السوفت شل القمح الكامل
القرص الناعم من طحين القمح الكامل هو بديل لذيد ومغذٍّ للأطباق التقليدية، صُنع من طحين القمح الكامل الصحي. يأتي هذا النوع من الخبز من مأكولات مختلفة، ويعد مثاليًا لتلف الحشوات المفضلة لديك، من الأطباق الساخنة إلى الخضروات الطازجة. تأتي هذه الأقراص الناعمة مليئة بالألياف والمغذيات الأساسية التي تعزز الصحة الهضمية مع تقديم نكهة جوزية لذيذة. إن محتواها المنخفض بالدهون وخالٍ من المحفظة الصناعية يجعل منها خيارًا ذكيًا لأي شخص يسعى لنمط حياة صحي دون التضحية بالطعم. انعم بتناولها في أطباقك المفضلة وارقى وجباتك بطريقة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
