1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
607.7
سعرات حرارية
22.1
بروتين
110.5
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 939.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.0 mg | 17% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 442.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح القمح الكامل
شرائح القمح الكاملة خيار شهي وصحي لوجباتك. مصنوعة من 100٪ من حبوب القمح الكاملة، تمنحك طعماً مكسراتياً وقواماً مفعماً بالحيوية يعزز أي شطيرة أو توست. مستمدة من أساليب الخبز التقليدية، هذه الشرائح غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لأي نظام غذائي. بدون إضافة سكر وبتقليل معالجتها، تدعم شرائح القمح الكاملة صحة القلب والهضم وتبقيك شبعاً لفترة أطول. استمتع بالنكهة الطبيعية وتبنى نمط حياة صحي مع كل لقمة!
