1 serving (38 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
562.5
سعرات حرارية
25
بروتين
106.2
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.2 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة قمح كاملة
شريحة القمح الكامل هي خبز لذيذ ومغذي مصنوع من 100٪ دقيق القمح الكامل. تنبع هذه الشريحة اللذيذة من الممارسات التقليدية للخبز، وهي مثالية للسندويشات، والتوست، أو كجانب لوجباتك المفضلة. تحتوي شريحة القمح الكامل على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن وتدعم صحة القلب والهضم بينما توفر طاقة مستدامة. مع عدم وجود إضافات صناعية، فإنها خيار صحي لأي نظام غذائي. استمتع بالنكهة اللذيذة والمكسرات والارتياح من تغذية جسمك بكل لقمة. اجعل شريحة القمح الكامل جزءًا من مطبخك اليوم!
