1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 939.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.0 mg | 17% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 442.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة بالبذور
الخبز الكامل بالبذور من القمح هو لذة غذائية، مُصنع من دقيق القمح الكامل الغني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. يُرش كل شريحة بسخاء بمزيج من البذور مثل بذور الكتان وبذور عباد الشمس وبذور السمسم، مما يقدم قرمشة لذيذة وتعزز إضافية من الدهون الصحية. مستمد من ممارسات الخبز التقليدية، هذا الخبز مثالي للسندويشات أو كوجبة خفيفة منفصلة. محشو بالمضادات الأكسدة والفوائد الصحية للقلب، يُعد الخبز الكامل بالبذور من القمح خيارًا شهيًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة، مما يجعله إضافة لذيذة إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
