1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش قمح كامل مع الديك الرومي
برغر القمح الكامل مع الديك الرومي هو خيار لذيذ ومغذي يجمع بين صدر الديك الرومي النحيف والخضروات الطازجة وخبز الحبوب الكاملة. مستمد من مطبخ الدلي الكلاسيكي، يحتوي هذا الساندويتش على بروتين لصيانة العضلات بينما يوفر الألياف من القمح الكامل، الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي. محشو بالخس المقرمش، والطماطم الناضجة، وبصلة المسطردة، يقدم لكم هذا الساندويتش نكهة منعشة في كل قضمة. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يجعل هذا الساندويتش خيارًا مثاليًا لغداء مرضٍ. استمتعوا بهذه الوجبة المتوازنة والصحية التي تثير حواس التذوق بينما تغذي أجسامكم!
