1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222.2 mg | 17% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 388.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الساندويتش بالقمح الكامل
الخبز الكامل بنكهة الساندويتش هو خيار صحي ومغذي لوجباتك. مصنوع من دقيق القمح الكامل 100%، حيث يحتفظ بجميع أليافه الطبيعية والعناصر الغذائية للحبوب، مما يجعله خيارًا أكثر صحة مقارنة بالخبز الأبيض. غالبًا ما يتم تصنيعه بأساليب حرفية، يحظى هذا النوع من الخبز بشعبية واسعة في مختلف المطابخ، مثالي لكل شيء من الساندويتشات الكلاسيكية إلى التوست. بنكهته الغنية وقوامه الكثيف، يدعم الخبز الكامل بنكهة الساندويتش الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستدامة. استمتع بالنكهة الطيبة الصحية التي تجعل كل لقمة لا تقاوم فقط لذيذة، بل مفيدة أيضًا لك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
