1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 32.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روسك القمح الكامل
بسكويت القمح الكامل هو وجبة خفيفة لذيذة وصحية مصنوعة من دقيق القمح الكامل النقي، مع نكهة قوية وقوام مقرمش. يعود أصله إلى المطبخ الهندي التقليدي، حيث يتمتع هذا الخبز الذي تمت تحميصه مرتين بشعبية كبيرة مع الشاي أو القهوة، مما يجعله الرفيق المثالي لاستراحتك بعد الظهر. يحتوي بسكويت القمح الكامل على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يعزز الهضم الجيد ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. إنه خيار خالٍ من الذنب، خالٍ من المواد الحافظة الإضافية، مما يجعله مثاليًا لمحبي الوجبات الخفيفة الذين يهتمون بصحتهم. امنح نفسك لذة بسكويت القمح الكامل - مقرمش، مغذي، ولذيذ ببساطة!
