1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 828.7 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 33.1 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 552.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل بالزبيب
الخبز الكامل بالزبيب هو مزيج صحي من طحين القمح الكامل الجوزي والزبيب الطازج والحلو، مما يخلق رغيف ناعم ولذيذ. ينبع هذا النوع من الخبز من الطرق التقليدية للخبز، وهو أساسي في العديد من المطابخ، حيث يقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. مليء بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية، يدعم الخبز الكامل بالزبيب صحة الجهاز الهضمي مع توفير مصدر للطاقة المستدامة. بدون إضافة مواد حافظة، إنه اختيار صحي لتناول الإفطار أو الوجبة الخفيفة، مما يجعل كل لقمة مرضية ومغذية. استمتع به محمصًا بقليل من الزبدة أو كقاعدة لشطيرة شهية!
