1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا القمح الكامل
تقدم تورتيلا القمح الكامل اللذيذة طعماً مغذيًا مع لمسة مميزة على المفضلة المكسيكية التقليدية. هذه التورتيلا المحشوة بالقمح الكامل تحتوي على جبن مذاب، وخضروات طازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل والسبانخ، ويمكن تخصيصها باختيارك من البروتينات مثل الدجاج المشوي أو الفاصوليا السوداء. يضيف القمح الكامل ليفًا وعناصر غذائية إضافية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالتورتيلا التقليدية المصنوعة من الدقيق الأبيض. مثالية لأي وجبة، تقدم هذه الوجبة قرمشة شهية مع مكونات مغذية. تمتع بلقمة لذيذة تقدم جوًا مريحًا ومغذيًا!
