1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا من القمح الكامل
خبز البيتا الكامل القمح هو مادة غذائية مغذية ومتنوعة تأتي من المطبخ الشرق أوسطي. صُنع من دقيق القمح الكامل، حيث إنه غني بالألياف ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. على عكس الخبز الأبيض التقليدي، يقدم لك فائدة حبوب القمح الكاملة طعمًا مكسرًا ومضغًا مرضيًا، ممتازًا لحشوه بحشواتك المفضلة أو للغمس في الحمص. منخفض الدسم وخالي من السكريات المضافة، خبز البيتا الكامل القمح هو طريقة لذيذة للاستمتاع بوجباتك أثناء تغذية جسمك. اعتنق الطعم الصحي والفوائد الصحية لهذا الخبز القديم!
