1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1320 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا الكامل القمح
الخبز الكامل الأرز بيتا هو خبز لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من طحين القمح الكامل الغني، والماء، ورشة ملح، مما ينتج عنه شكل مثلث يشبه الجيب يأتي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. إنه مثالي للحشو بالخضروات الطازجة، الحمص، أو البروتينات النباتية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة صحية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية، يدعم الخبز الكامل الأرز بيتا عملية الهضم ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. مثالي للأوبرو، أو كجانب للسلطات، إنه خيار غذائي يثري تجربتك الطهي بينما يعزز نظامك الغذائي المتوازن. استمتع بطعم الخير من الخبز الكامل الأرز بيتا اليوم!
