1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.1 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 428.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بيني قمح كامل
المكرونة بالقمح الكامل بشكل أنابيب هي تقليد شهي وغني بالعناصر الغذائية للمفضلة الكلاسيكية. مصنوعة من القمح الكامل 100٪، تحتوي هذه المكرونة على الألياف، مما يقدم خيارًا صديقًا للقلب يدعم الهضم ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. نشأت في إيطاليا، شكلها الأنابيب التوقيعي مثالي لامتصاص صلصاتك المفضلة، سواء كانت صلصة مارينارا قلبية أو ألفريدو كريمي. لا تضيف المكرونة بالقمح الكامل فقط نكهة قوية لأطباقك ولكنها تحتوي أيضًا على عناصر غذائية أساسية مثل فيتامين ب والمعادن. ارتق بوجباتك بهذا الخيار الصحي المثالي لكل مغامرة طهو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مكرونة بيني قمح كامل DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
