1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.7 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 43.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 514.3 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القمح الكامل الملتوي
المعكرونة بيني القمح الكامل هي خيار لذيذ وصحي يتكون من 100٪ من دقيق القمح الكامل. مع أصولها في إيطاليا ، تمتاز هذه الشكل القلبية بتصميم أنبوبي كلاسيكي ، مثالي لاحتواء الصلصات. غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية ، تعزز المعكرونة بيني القمح الكامل صحة الهضم وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. إنها تقدم نكهة مكسرات وقواماً مرضياً ، مما يجعلها متعددة الاستخدامات لتحضير مجموعة متنوعة من الأطباق ، بدءًا من اللحم المفروم التقليدي إلى الخضار المقلية النابضة بالحياة. ارتق بوجباتك وامتنهى بنمط حياة صحي مع المعكرونة بيني القمح الكامل ، خيارك الصحي للإفطار بالمعكرونة!
