1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.7 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 43.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 514.3 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القمح الكامل الملتوي
المعكرونة بيني القمح الكامل هي خيار لذيذ وصحي يتكون من 100٪ من دقيق القمح الكامل. مع أصولها في إيطاليا ، تمتاز هذه الشكل القلبية بتصميم أنبوبي كلاسيكي ، مثالي لاحتواء الصلصات. غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية ، تعزز المعكرونة بيني القمح الكامل صحة الهضم وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. إنها تقدم نكهة مكسرات وقواماً مرضياً ، مما يجعلها متعددة الاستخدامات لتحضير مجموعة متنوعة من الأطباق ، بدءًا من اللحم المفروم التقليدي إلى الخضار المقلية النابضة بالحياة. ارتق بوجباتك وامتنهى بنمط حياة صحي مع المعكرونة بيني القمح الكامل ، خيارك الصحي للإفطار بالمعكرونة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مكرونة القمح الكامل الملتوي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
