1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة قمح كامل
الكعكة الكاملة القمح لذيذة ومغذية وجبة خفيفة مصنوعة من دقيق القمح الكامل الصحي، مملوءة بالنكهة والفوائد الصحية. تمتاز هذه الكعكات المقرمشة ولونها البني الذهبي المنبثقة من المأكولات الهندية التقليدية بأنها عادةً محشوة بمزيج رائع من الخضار أو العدس المتبل، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. إنها غنية بالألياف، وتساعد الكعكة الكاملة القمح على دعم الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي صحي. تمتع بتناولها مخبوزة أو مقلية بشكل ضحل للحصول على وجبة شهية لذيذة وخالية من الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
