1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة قمح كامل
الكعكة الكاملة القمح لذيذة ومغذية وجبة خفيفة مصنوعة من دقيق القمح الكامل الصحي، مملوءة بالنكهة والفوائد الصحية. تمتاز هذه الكعكات المقرمشة ولونها البني الذهبي المنبثقة من المأكولات الهندية التقليدية بأنها عادةً محشوة بمزيج رائع من الخضار أو العدس المتبل، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. إنها غنية بالألياف، وتساعد الكعكة الكاملة القمح على دعم الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي صحي. تمتع بتناولها مخبوزة أو مقلية بشكل ضحل للحصول على وجبة شهية لذيذة وخالية من الشعور بالذنب!
