1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
248 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 11 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القمح الكامل
المكرونة الكاملة القمح هي بديل صحي ومغذي للمكرونة التقليدية. مصنوعة من 100 ٪ قمح كامل، تحتفظ بالغلاف والنواة، مما يعني توفر الألياف والفيتامينات والمعادن. تأتي هذه المكرونة من إيطاليا وتضيف نكهة لذيذة ومكسراتية لأطباقك المفضلة. إنها مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، من المكرونة الكلاسيكية إلى الأطباق الدسمة. بفضل الكربوهيدرات المركبة التي تحتوي عليها، توفر هذه المكرونة طاقة دائمة وتعزز الصحة الهضمية. بالإضافة إلى ثراءها بالبروتين، تجعل المكرونة الكاملة القمح خياراً مرضياً لأي وجبة. قم بتحسين طهيك باستخدام هذه الوصفة الصحية والمتعددة الاستخدامات!
