1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222.2 mg | 17% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة متعدد البذور
تعتبر خبز القمح الكامل متعدد البذور لذيذة غنية بالعناصر الغذائية، حيث يُصنع من دقيق القمح الكامل ومجموعة من البذور مثل بذور الكتان وبذور عباد الشمس واليقطين. هذا الخبز الصحي يجمع بين نكهات مختلفة من المطابخ التقليدية، مما يوحي بعمل الخبازين الفنيين. يتميز بكونه غنيًا بالألياف والبروتين، ويدعم صحة القلب والجهاز الهضمي بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية الأساسية. كما أن كل شريحة تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميجا-3 ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعملاء الذين يهتمون بصحتهم. استمتع به كقاعدة لساندويش صحي أو ببساطة محمص مع طبقة من الزبدة - فخبز القمح الكامل متعدد البذور لذيذ وخالٍ من الشعور بالذنب!
