1 serving (100 grams) contains 372 calories, 7.8 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
446.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 8.2 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 471.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.8 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 24.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 33.6 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 207.6 mg | 15% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 234 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة القمح الكامل
كعكة القمح الكامل هي لذة إفطار صحية مصنوعة من دقيق القمح الكامل الغني بالعناصر الغذائية، مما يضمن أن كل لقمة مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية. تنبع هذه الكعكات من الخبز الأمريكي التقليدي، وكثيرًا ما يتم تحليتها بمكونات طبيعية مثل العسل أو شراب القيقب، ويمكن أن تشمل إضافات لذيذة مثل الفواكه والمكسرات والبذور. إنها مصدر رائع للطاقة، وتعزز صحة القلب وتساعد على الهضم، كل ذلك بينما تجعل روتينك الصباحي لذيذًا بشكل مذهل. مثالية لبداية صحية ليومك، تجمع كعكة القمح الكامل بين النكهة والتغذية في كل لقمة شهية!
