1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About براتا بمزيج الطحين الكامل والميدا
البراثا المخلوطة بدقيق القمح الكامل مع الدقيق المنخول هي خبز مسطح هندي لذيذ يجمع بين الفوائد الغذائية لدقيق القمح الكامل مع نعومة الدقيق المنخول. هذا الطبق الشهير متعدد الاستخدامات مثالي لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء، ويمكن تناوله مع مجموعة متنوعة من الصلصات والأطباق الجانبية. يحتوي دقيق القمح الكامل على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية مما يعزز الهضم بشكل أفضل، بينما يضمن الدقيق المنخول نعومة مدهشة. مثالي لأولئك الذين يرغبون في تناول وجبة متوازنة دون التنازل عن الطعم، تقدم هذه البراثا بديلاً صحيًا عن الخبز المسطح التقليدي. استمتع بفوائد البراثا المخلوطة بدقيق القمح الكامل والدقيق المنخول لتجربة مرضية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
