1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About براتا بمزيج الطحين الكامل والميدا
البراثا المخلوطة بدقيق القمح الكامل مع الدقيق المنخول هي خبز مسطح هندي لذيذ يجمع بين الفوائد الغذائية لدقيق القمح الكامل مع نعومة الدقيق المنخول. هذا الطبق الشهير متعدد الاستخدامات مثالي لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء، ويمكن تناوله مع مجموعة متنوعة من الصلصات والأطباق الجانبية. يحتوي دقيق القمح الكامل على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية مما يعزز الهضم بشكل أفضل، بينما يضمن الدقيق المنخول نعومة مدهشة. مثالي لأولئك الذين يرغبون في تناول وجبة متوازنة دون التنازل عن الطعم، تقدم هذه البراثا بديلاً صحيًا عن الخبز المسطح التقليدي. استمتع بفوائد البراثا المخلوطة بدقيق القمح الكامل والدقيق المنخول لتجربة مرضية ومغذية!
